こんにちは、佐藤です 相変わらずパソコンが苦手な私・・・・ 先日、職場の方からパソコンに向かう姿勢がガチコチと教えていただきました そういえば近頃、首・肩のコリが半端ないんです そこで・・・家庭でも出来る簡単ヨガを始めることにしました 就寝前の…