こんにちは 倉田です 最近だいぶ涼しくなりましたね 少しずつ秋っぽくなってきました 秋といえば食欲になりそうなところをグッとこらえて‥ スポーツをしようと毎日30分早歩きをしてみたり、腹筋背筋をきたえてみたり そんな毎日を過ごしていると、健康につい…