おはようございます！
1月ももう終わりに近い、今日この頃ですが
今年は個人的な目標を立てています。
それは、ダイエット！
ここ数年で、私の体重は右肩上がりにすさまじい速度で上昇していきました。（現在進行形）
去年の終わりごろに乗った体重計を見て、このままではまずいと、人生で初めて瘦せようと決意しました。（自分は太らない体質であるとの根拠のない自信から、現実から目を背けていました）
体脂肪率や、骨格筋率なども分かる高性能体重計を用意！
これで毎日体重を測定し、経過を記録していきたいと思っています。
目標は1年間で10キロ減！！！
食べる量を減らし、なるべく野菜を取るように気を付け、YouTubeの動画で簡単毎日2分間エクササイズの運動を、毎日続けていこうと思う所存です。
果たしてこれだけでどこまでいけるか…（楽して痩せたい）
経過は追って報告しようと思います。
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