こんにちは 魚谷です☆ 5月8日は何の日? 【ゴーヤの日】 1997年にJA沖縄経済連と沖縄県が制定しました。 ゴーヤはミネラルとビタミンのどちらも豊富に含む『頼りになる存在』です。 ビタミンは、100gあたり76㎎と多く含まれており、キウイフルーツやレモン果…
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